Τελειώνοντας την αγωνιστική περίοδο οι ποδοσφαιριστές και για να βρίσκονται σε ετοιμότητα , αλλά και να βελτιωθούν, μπορούν να κάνουν ασκήσεις με τη μπάλα ή χωρίς αυτή.
Ο Χρήστος Ζαρογιάννης προτείνει αντιπροσωπευτικές με ανάρτησή του στο Facebook.
https://www.facebook.com/christos.zarogiannis.9/videos/1333608700120235/
https://www.facebook.com/christos.zarogiannis.9/videos/1333599626787809/
https://www.facebook.com/christos.zarogiannis.9/videos/1333587730122332/