Το Ταεκβοντό είναι μια πολεμική τέχνη, ένα είδος άοπλης μάχης, η οποία
δημιουργήθηκε πριν από 2000 χρόνια στην Κορέα προκειμένου να καλύψει
τις ανάγκες των ανθρώπων για αυτοάμυνα. Ωστόσο με την πάροδο των χρόνων
το Ταεκβοντό εξελίχθηκε σε μία τέχνη μέσω της οποίας ο μαθητής βελτιώνει
τις σωματικές (δύναμη, ταχύτητα ,αντοχή κ.α.), πνευματικές (αντίληψη, κρίση, φαντασία κ.α.) και ψυχικές (θάρρος, επιμονή κ.α.) του δυνάμεις. Ταυτόχρονα ο μαθητής δια μέσου της διδασκαλίας μιας σειράς ηθικών κανόνων, μαθαίνει τις έννοιες του σεβασμού, της αλληλεγγύης, της συνεργασίας, της δικαιοσύνης της αυτοπειθαρχίας κ. α. οι οποίες είναι σημαντικές για την ρύθμιση της συμπεριφοράς του προς τον εαυτό του και τους άλλους.
Σήμερα το Ταεκβοντό είναι ίσως η πιο διαδεδομένη μαχητική τέχνη στον κόσμο, η οποία έχει εξελιχθεί σ’ ένα σύγχρονο Ολυμπιακό σπορ με παγκόσμια αποδοχή και απήχηση ενώ οι αθλητές του είναι γνωστοί για την άψογη τεχνική τους , την ευλυγισία τους, και κυρίως τα εντυπωσιακά τους λακτίσματα και την ταχύτητα με την οποία τα εκτελούν. Στην Ελλάδα το Ολυμπιακό Ταεκβοντό (W.T) είναι το Νο 1 ατομικό άθλημα καθώς η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό (ΕΛ.Ο.Τ.) έχει στις τάξεις της εκατοντάδες συλλόγους και πολλές χιλιάδες αθλητών.
Η προπόνηση στο Ταεκβοντό περιέχει ασκήσεις για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας, της δύναμης, καιτης ταχύτητας, ενώ δίνουμε προτεραιότητα στην σωστή εκμάθηση της τεχνικής και της χρήσης του προστατευτικού εξοπλισμού που ορίζει η Παγκόσμια Ομοσπονδία, προκειμένου να διασφαλίζεται η σωματική ακεραιότητα των αθλητών-τριων μας.